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Ombre de feuilles
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Ombre de feuilles

Formations développement personnel maman

Découvre tous mes Boosts pour transformer ton quotidien !

Choisis le Boost qui répond le mieux à tes besoins et commence dès aujourd'hui à prendre le contrôle de ton bien-être, de ta nutrition, ou de ton développement personnel.
Mes Boosts sont conçus pour t'apporter des résultats concrets, rapidement et efficacement.

Ombre de feuilles
Femme sur son téléphone en train de regarder une formation pour transformer son quotidien

Esprit positif

Audio motivant

Exercices pratiques

Suivi WhatsApp personnalisé

Communauté soutenante

Boosts

Explore chaque catégorie de

Femme à son balcon

Navigue facilement vers les catégories de Boosts qui t'intéressent en cliquant sur les boutons ci-dessous.

 

Chaque programme est conçu pour t'aider à avancer dans un domaine clé de ta vie et te développer personnellement en tant que maman, en tant que femme.

BIen-être

Formations bien-être maman

INSTAURER UN ÉQUILIBRE DANS TA VIE POUR DES SOIRÉES SEREINES ET DES MOMENTS DE CALME AVEC LA FAMILLE.

Couverture du livre de routine pour maman pour des soirées zen

Boost de
Soirées Zen

Instaurer une routine du soir apaisante pour tes enfants, transformer les soirées stressantes en moments sereins et profiter d’un coucher en douceur.

Couverture du livre de routine pour maman pour faire des micro-siestes

Boost
Micro-sieste

Instaurer une pause régénérante dans ta journée, transformer ta fatigue en énergie positive et profiter d’un vrai moment de ressourcement… en quelques minutes seulement.

Nutrition

Formations nutrition maman

RÉÉQUILIBRER TON ALIMENTATION FACILEMENT ET RETROUVER ÉNERGIE ET SÉRÉNITÉ DANS TES REPAS QUOTIDIENS.

Couverture du livre de routine pour maman pour transformer son alimentation

Boost de Transformation Alimentaire

Un programme structuré pour t'aider à rééquilibrer ton alimentation de manière simple et pratique, avec des recettes saines et un accompagnement motivant.

Couverture du livre de routine pour maman pour comprendre la nutrition

Boost Comprendre la nutrition
​

Un guide clair et ludique pour t'aider à comprendre les bases de la nutrition, faire les bons choix au quotidien, et adopter une alimentation équilibrée sans prise de tête.

Couverture du livre de routine pour maman pour se transformer avec la méditation

Boost Transforme-toi avec la méditation

Un guide doux et puissant pour t’aider à reconnecter ton corps et ton esprit, apaiser ta relation à la nourriture, et amorcer une transformation durable de l’intérieur vers l’extérieur.

Couverture du livre de routine pour maman pour des fêtes légères

Boost Fêtes légères​

Un guide pratique et motivant pour profiter des fêtes sans culpabilité, garder le contrôle sur ton alimentation et savourer des recettes festives, équilibrées et pleines de plaisir.

Développement personnel

Développement personnel maman

RENFORCER TA CONFIANCE, T'AFFIRMER ET AVANCER SEREINEMENT VERS TES OBJECTIFS PERSONNELS.

Couverture du livre de routine pour maman de formation confiance en soi

Boost
Confiance en toi

Un programme pour retrouver confiance en toi et affronter chaque situation avec assurance, grâce à des exercices pratiques et un accompagnement personnalisé.

Couverture du livre de routine pour maman pour maitriser les affirmations positives

Boost Affirmations Positives

Reprogramme ton esprit et intègre les affirmations positives dans ta routine pour renforcer ta confiance et attirer des résultats positifs dans ta vie.

Couverture du livre de routine pour maman pour reprendre le contrôle

Boost
Renaissance

Un programme introspectif pour se reconstruire après une rupture ou une période difficile, retrouver son équilibre et repartir sur de nouvelles bases.

Couverture du livre de routine pour maman pour gérer l'organisation

Boost
Organisation

Des outils pratiques pour mieux organiser ton quotidien de maman et alléger ta charge mentale, tout en gérant ton emploi du temps de manière fluide et sereine.

Couverture du livre de routine pour maman pour évoluer professionnellement

Boost ton mental
pour évoluer professionnellement

Elève ton mental pour booster ta carrière. Des outils concrets pour avancer avec clarté, confiance et ambition dans ta vie pro.

Couverture du livre de routine pour maman pour l'organisation des mamans solo

Boost Guide d'
organisation pour Mamans solo

(Re)construis ton équilibre après la séparation. Un guide d'organisation pensé pour t'aider à gérer l'essentiel, sans t'oublier.

Couverture du livre de routine pour maman pour faire briller son enfant

Boost Fais
briller ton enfant

Aide ton enfant à révéler tout son potentiel. Des outils simples pour cultiver sa confiance, l'encourager et le voir s'épanouir au quotidien

Couverture du livre de routine pour maman pour accompagner son enfant après une séparation

Boost Comprendre et accompagner son enfant après séparation

Élève ta conscience pour accompagner ton enfant avec douceur. Des outils concrets pour l’aider à traverser cette étape avec sérénité, confiance et sécurité émotionnelle.

Couverture du livre de routine pour maman pour se reconstruire après un pervers narcissique

Boost Se reconstruire après un pervers narcissique

Élève ta force intérieure pour te libérer de l’emprise. Des outils concrets pour reconstruire ta confiance, poser tes limites et reprendre pleinement le pouvoir sur ta vie.

Couverture du livre de routine pour maman pour tenir un budget

Boost Finances 
personnelles pour les débutantes

Élève ta maîtrise financière pour reprendre le contrôle de ton budget. Des outils concrets pour gérer ton argent avec clarté, sérénité et assurance, même si tu pars de zéro.

Couverture du livre de routine pour maman pour femme ambitieuse

Boost Femme
ambitieuse

Élève ton mindset pour incarner pleinement la femme ambitieuse que tu es. Des outils concrets pour avancer avec clarté, audace et détermination vers tes objectifs les plus élevés.

Femme à la plage

Prête à transformer ton quotidien avec un Boost ?

​Chaque Boost a été conçu pour t'aider à atteindre tes objectifs rapidement et efficacement

Que ce soit pour retrouver ton équilibre, améliorer ton alimentation, ou renforcer ta confiance, il y a un Boost pour toi. Choisis celui qui te correspond et commence dès aujourd'hui ta transformation !

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