Voici tout ce que tu reçois dans ce pack ultra-complet :
 
✔ Le Guide actionnable (PDF – 54 pages)
Une méthode simple, réaliste et sans frustration pour traverser les fêtes sans kilos en trop.
Zéro régime, zéro pression, juste des habitudes intelligentes à intégrer en douceur.
Tu y trouveras :
Le Bingo des bons réflexes
Un jeu motivant pour adopter les bons gestes au quotidien (et éviter les excès en mode ninja).
Coche une case à chaque victoire : petit dej équilibré, hydratation, portion maîtrisée…
Le Challenge boisson light (7 jours)
Chaque jour, une idée de boisson festive mais légère. Découvre des alternatives savoureuses aux sodas et cocktails sucrés, sans frustration.
Ton foie te dira merci.
Le Défi 10 minutes de mouvement
Parce que 10 minutes suffisent pour booster ton métabolisme après une raclette ou une bûche !
Tu notes tes efforts, tu cumules des points, tu bouges pour le fun.
Le Défi casse-croûte intelligent
Apprends à décoder tes envies : vraie faim ou gourmandise ?
Tu fais des choix plus sains, sans te priver.
La Course aux pas
Un objectif de pas à battre chaque jour : une motivation simple, fun et efficace pour garder la forme sans t’en rendre compte.
✔ Un guide audio immersif (MP3) pour te booster au quotidien avec des conseils puissants à écouter partout.
✔ Accès à un groupe privé Facebook pour échanger, partager et avancer avec d’autres.
✔ Question/réponse par WhatsApp pendant 30 jours pour ne jamais rester bloquée.
✔ Bonus : une check-list actionnable pour passer à l’action et mesurer tes progrès.
 
Pourquoi ce Pack est fait pour toi ?
Parce que tu en as marre de prendre 2 à 3 kilos chaque année en décembre… et de les traîner jusqu’à Pâques.
Parce que tu veux te faire plaisir sans excès, bouger sans y passer des heures, et garder un bon équilibre… même avec une part de bûche.
Avec ce pack, tu vas :
✔ Profiter des repas sans culpabiliser
✔ Garder la forme sans t’imposer une routine sportive de militaire
✔ Manger mieux sans te frustrer
✔ Préserver ton énergie et ton bien-être
✔ Attaquer janvier sans le mot "régime" en tête !
 
Caractéristiques clés
Format : 100 % digital (PDF + jeux + outils imprimables)
Accès : immédiat par email après ton achat
Inclus : guide complet, mini-défis, outils motivants, communauté
Bonus : guide pratique, défis, jeux, check-list
 
Tout article numérique vendu par FEELING GOOD ACADEMY sur l'ensemble de ses plateformes numériques n'est pas remboursable. Conformément à l'article L.221-28 alinéa 13 du Code de la consommation, en procédant à un tel achat, l'Acheteur renonce à son droit de rétractation.